假动作在足球比赛中极为常见，但其合法性常被误解。根据国际足球协会理事会（IFAB）的《足球竞赛规则》，假动作本身并不违规——无论是带球时的虚晃、无球跑动中的佯装接球，还是罚任意球或点球前的停顿与晃动，只要不涉及欺骗性肢体接触或不当行为，均属允许范围。关键在于“动作是否构成对对手的不当诱导或违反体育悟空体育官网道德”。
然而，假动作一旦越界，就可能影响犯规判罚。例如，在争抢球权时，若进攻方球员用夸张的假摔（simulation）诱使裁判误判防守方犯规，这属于“非体育行为”，应被黄牌警告。同样，在罚球过程中，如果主罚者做出明显带有欺骗裁判或守门员意图的多余动作（如突然多次停顿），也可能被视为违规，导致间接任意球判给对方。值得注意的是，2023年规则更新后，明确允许点球主罚者在助跑中做一次停顿，但连续或戏剧化的假动作仍可能被认定为不当行为。
争议往往出现在“合理假动作”与“欺骗性动作”的边界上。比如，进攻球员在突破时突然减速或变向，导致防守者失去重心而发生身体接触，此时裁判需判断：接触是否由防守方主动造成？假动作是否伴随故意扩大接触或倒地？如果进攻方仅利用技巧制造空间，并未主动寻求碰撞，则通常不构成犯规；反之，若其通过夸张肢体反应放大接触效果，则可能被认定为“试图骗取判罚”，进而影响裁判对原始接触是否构成犯规的判断。
VAR介入时，这一判定逻辑更为严格。视频助理裁判会重点回看动作的连贯性与意图，尤其在禁区内，一次看似被侵犯的倒地，若结合慢镜头显示进攻方主动将腿伸入防守路径以制造接触，即便有假动作成分，也可能被推翻原判，甚至追加纪律处罚。因此，假动作虽是技术的一部分，但其使用必须建立在真实控球意图之上，而非以诱导犯规为目的。
